Привет. Меня зовут Петя Лентяев. Я учусь в школе, люблю гулять и играться друзьями. Раньше я ленился регулярно чистить зубы и убирать свою комнату, но потом заметил, что соблюдение правил гигиены и режима дня помогает мне быть здоровым и лучше учиться. Делай как я, чтобы хорошо себя чувствовать, не пропускать уроки и получать только отличные оценки!

1. Умываюсь и чищу зубы каждое утро и вечер

2. Принимаю душ перед сном

3. Регулярно подстригаю ногти на руках и ногах

4. Не пью из чужих стаканов и бутылок

5. Пользуюсь только личными средствами гигиены (полотенце, зубная щетка, расческа)

6. После возвращения с улицы переодеваюсь в домашнюю одежду

7. Держу свою комнату в чистоте и порядке

8. Меняю носки и нижнее белье каждый день

9. Мою руки перед едой, после прогулки, посещения туалета и общения с животными

10. Соблюдаю режим: ложусь спать и просыпаюсь в одно и то же время